(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Йога для тех, кто работает в офисе

0 отзывов
3,30бел.руб.(33 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 5-222-08803-0
Автор Оксана Володина
Издательство Феникс, РнД
Год 2006
Переплет переплет
Формат 60Х090/16
Стр. 154
Серия
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные до среды, на складе в пятницу
ID АМ0506
ID2
Автор: Оксана Володина
Издатель: Феникс
ISBN: 5-222-08803-0
Большую часть своей жизни мы отдаем работе. А ведь изо дня в день полноценно "выкладываясь" в офисе, невозможно избежать стрессовых ситуаций и психических нагрузок, что в итоге приводит не только к снижению работоспособности, но и к ухудшению самочувствия и развитию всевозможных заболеваний. Йога помогает решить подобного рода проблемы, а также обрести удовольствие от правильного образа жизни. Итак, если вы ведете "сидячий образ жизни" на работе, вам необходимо найти полчаса и потратить их на офисную йогу. А что это такое, вы узнаете из нашей книги. В первой части книги собраны упражнения, позволяющие привести тело в порядок еще на рабочем месте. Вторая часть предлагает упражнения фитнес-йоги для занятий дома. Все упражнения просты в исполнении и легки для запоминания, поэтому воспроизвести их без помощи преподавателя будет несложно.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.