Формула хорошей жизни.Путь к здоровью и благополучию

ISBN: 978-5-4236-0107-2
Издатель: Диля
Формат: 84х108/32
Год издания: 2013
Страниц.: 160
Автор: Дэвид Пэтчелл-Эванс
Обложка: Обл
Вы хотите стать здоровым, активным, сильным и уверенным в себе человеком? Хотите раскрыть свой потенциал и значительно улучшить качество жизни? Оказывается, достичь всего этого проще, чем вы думаете. Автор этой книги берется раскрыть вам формулу хорошей жизни и доказать, что быть энергичным и подтянутым совсем нетрудно и под силу каждому, и для этого не нужно сутками потеть в спортзале и сидеть на строгих диетах. Фитнес - вот что делает нас здоровыми и сильными, заряжает энергией и позитивными эмоциями, совершенствует тело и стимулирует умственную деятельность. Миллионы людей самых разных возрастов уже убедились в этом на собственном опыте, ведь фитнес - это не просто способ привести тело в порядок, это образ жизни, хорошей жизни.