(029)696-52-88 (033)696-52-88 e-mail:bestbooksby@gmail.com

Анатомия фитнеса и силовых упражнений для женщин

0 отзывов
28,10руб.(281 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-985-15-1220-7
Автор Велла Марк
Издательство Попурри
Год 2011
Переплет обл
Формат 60х90/16
Стр. 140
Серия
Наличие
ID Л20506
ID2
Сроки выполнения
ISBN: 978-985-15-1220-7
Издатель: Попурри
Автор: Марк Велла
Новейшие исследования подтверждают, что женский организм в силу своих особенностей нуждается совсем не в таких упражнениях, как мужской, и что тренировочные программы должны модифицироваться с учетом возраста, телосложения и ваших индивидуальных особенностей. Эта уникальная книга объединяет в себе справочник и наглядное пособие для каждой женщины, которая хочет составить собственную программу тренировок, а также понять, что происходит с ее мышцами во время выполнения физических упражнений. Здесь вы найдете: Более 90 упражнений, которые помогут вам проработать все тело - живот, грудь, ноги, спину, плечевой пояс и руки; Подробные цветные иллюстрации для каждого упражнения, демонстрирующие работу всех мышц в ходе его выполнения; Специальные тесты, позволяющие определить уровень вашей физической подготовки для составления плана тренировок, который полностью отвечает вашим потребностям.
Дополнительная информация
Импортер ЧТУП "Книгоградъ" г.Минск, ул. Мирошниченко, 11-236
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.