(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий

0 отзывов
18,90бел.руб.(189 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-699-81107-6
Автор Лорен
Издательство ЭКСМО-Пресс
Год 2015
Переплет Обл
Формат 84х108/16
Стр. 176
Серия Сам себе тренер
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные до вторника, на складе в пятницу
ID В0506
ID2
Автор: Марк Лорен
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-81107-6
В этой книге Марк Лорен (профессиональный тренер спецназа) делится принципами своей потрясающе эффективной программы - простые упражнения, для которых требуется лишь сопротивление вашего тела, плюс правильное питание позволят вам выглядеть идеально за очень короткие сроки. Вооружившись нашими мотивационными техниками, программой тренировок и советами по питанию, вы очень скоро добьетесь заметных результатов, занимаясь всего по 30 минут в день 4 раза в неделю - хоть в гостиной, хоть в гараже, хоть в парке, хоть в офисе. Упражнения в этой книге делают ваши мышцы более сильными, чем при занятиях в спортзале, позволяют сжечь больше калорий, чем при аэробных нагрузках, и они более безопасны, чем первые и вторые, а также позволяют избежать серьезных повреждений и развивают чувство баланса. Выберите свой уровень подготовки - нулевой, базовый, мастер или профессиональный спортсмен - и начинайте работать над собой, следуя понятным описаниям упражнений, которые проработают каждую мышцу вашего тела - от шеи до пяток. Забудьте о платных абонементах в спортзал - они вам больше не понадобятся. Лучший фитнес-тренажер уже при вас - ваше собственное тело.
Дополнительная информация
Импортер ооо "Попурри", г. Минск, ул. Мележа, д.5, кор.2, пом.403
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.