(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 bestbooksby@gmail.com

Упражнения для мускулатуры

0 отзывов
18,10руб.(181 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 5-88503-550-4
Автор Симон Фелипе Кальдерон
Издательство Диля
Год 2007
Переплет Инт
Формат 70х100/16
Стр. 192
Серия Красота, косметология
ID Л0503
ID2 139143
Сроки выполнения Заказы, оформленные до среды, на складе в пятницу
Наличие
Автор: Фелипе Кальдерон Симон
Издатель: Диля
ISBN: 5-88503-550-4
Атлетическая гимнастика является общедоступным видом физической активности. В основе она представляет собой комплекс упражнений, которые выполняются с использованием отягощений, что адаптирует организм к возрастающим нагрузкам и улучшает состояние и работу мышечной системы. - Как достичь внутреннего покоя. - Как избавиться от чувства тревоги и беспокойства. - Как понять и познать собственное тело. Это представляется возможным, так как занимаясь атлетической гимнастикой можно прорабатывать и частично видоизменять отдельные группы мышц для того, чтобы сбросить или, наоборот, набрать вес; разумеется, чаще всего атлетической гимнастикой занимаются для того, чтобы улучшить общее физическое состояние, поправить здоровье, набрать форму, улучшить состояние нервной системы и, как следствие, значительно улучшить качество жизни. Это практическое пособие по атлетической гимнастике предлагает читателю свод практических рекомендаций, а также примерный план тренировок на полугодовой период занятий. Включенные в предлагаемые комплексы упражнения можно выполнять как в самом современном фитнес-центре, так и в традиционном спортивном зале. Более того, большинство из них можно выполнять дома при наличии определенного количества специализированного оборудования.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.