(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Антистресс в большом городе

0 отзывов
3,20бел.руб.(32 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-222-19431-7
Автор Царенко Наталья Владимировна
Издательство Феникс
Год 2012
Переплет обл
Формат 70х90/32
Стр. 192
Серия
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные до среды, на складе в пятницу
ID Л0112
ID2 330450
Автор: Наталья Царенко
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-19431-7
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита - это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки "эмоциональной усталости". Вы научитесь отдыхать, расслабляться сбрасывать "негатив", излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.