(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 bestbooksby@gmail.com

Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день

0 отзывов
6,80руб.(68 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-699-72798-8
Автор Кириллова Ю.М.
Издательство Эксмо
Год 2015
Переплет 3
Формат 60x90/16
Стр. 288
Серия Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)
ID Эк2507
ID2
Сроки выполнения Заказы, оформленные до понедельнтка, на складе в субботу
Наличие
Автор: Юлия Кириллова
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-72798-8
Сон оказывает очень большое влияние на наше физическое и эмоциональное благополучие. Его минимальная потеря может сказываться на настроении, работоспособности и здоровье. Если вы хотите встречать каждый новый день с улыбкой, быть бодрыми и активными - вам необходимо обеспечить себе полноценный ночной отдых. В книге СОН БЕЗ БЕССОННИЦЫ изложены основные правила и рекомендации, которые помогут вам обрести здоровый и крепкий сон. Также вы узнаете о природе сна, его структурных фазах, аномалиях "недосыпа", общепринятых стандартах и их влиянии на качество жизни. Помимо этого, в книге особое внимание уделено комфорту ночного отдыха: обустройство спальни, постельное белье, выбор матраса, подушки и одежды для сна. Желаем вам ярких сновидений и крепкого здорового сна! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Дополнительная информация
Импортер ооо "Попурри", г. Минск, ул. Мележа, д.5, кор.2, пом.403
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.