(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Йога. Точное выравнивание

0 отзывов
153,70бел.руб.(1 537 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-906139-05-4
Автор Херт ван Льюэн
Издательство Страна Оз
Год 2015
Переплет обл.
Формат 210х300
Стр. 424
Серия
Наличие
Сроки выполнения
ID МК0110
ID2
Автор: Херт ван Льюэн
Издатель: Страна ОЗ
ISBN: 978-5-906139-05-4
Уже более 35 лет голландский мастер йоги Херт Ван Льюэн изучает работу позвоночника, исследуя закономерности возникновения болей в спине. В результате длительных научных изысканий и обширной практики был разработан уникальный метод йоготерапии, основанный на глубоком понимании анатомии, физиологии и психологии человека. Это сочетание теории и практики принципиально отличает его от большинства авторских стилей йоги. На русский язык название метода - Critical Alignment Yoga - переводится как "Йога точного выравнивания". Метод позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Ключ к силе, легкости и гибкости заключен в постуральных мышцах нашего тела. Эти глубинные мышцы, соединенные с костями и позвонками, - самые сильные и выносливые мышцы в теле человека. Доступ к ресурсам постуральных мышц можно получить только в том случае, если научиться правильно расслаблять внешний напряженный слой двигательных мышц, блокирующих движение позвоночника. После этого становится возможным "приучить" тело к новому точному выравниванию, благодаря которому возникает правильный баланс и движение в позвоночнике передается от позвонка к позвонку. Когда все позвонки включены в движение, то и все органы активны: вы можете двигаться без усилий, находя удовольствие во всем, что делаете. Практика точного выравнивания научит тело двигаться правильно и безопасно для позвоночника - как следствие исчезнут боли и напряжение в спине, а настроение улучшится.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.