(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Йога на работе и дома

0 отзывов
3,60бел.руб.(36 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-365-00682-9
Автор Фихтль
Издательство Омега-Л
Год 2007
Переплет Обл
Формат 70х 90/32
Стр. 127
Серия TASCHEN GUIDE: Просто! Практично!
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные до понедельника, на складе в пятницу
ID тп3005
Издатель: Омега-Л
ISBN: 978-5-365-00682-9
Йога - превосходное средство для решения проблем, вызванных "сидячей" работой и пагубным воздействием стресса. В данную книгу включена программа упражнений, которые помогают стать уравновешенными, расслабиться, снизить агрессивность и развить способность к концентрации. Они направлены, прежде всего, на освобождение от напряжения в спине, плечевом поясе, затылочной области. Эти упражнения можно выполнять и дома, и в дороге, и в офисе. Книга содержит также дополнительную серию упражнений, которую можно использовать в качестве личной программы тренировок в зависимости от настроения и физической подготовки. Эти упражнения помогут вам развить способность осознавать ощущения своего тела, что даст возможность обрести внутреннюю и внешнюю уравновешенность. Книга написана простым, ясным и доступным языком, снабжена многочисленными иллюстрациями. Для широкого круга читателей.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.