(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Щетинин.Мильнер Ходьба вместо лекарств

0 отзывов
12,30бел.руб.(123 000руб.)Цена
Оформить
ISBN
Автор Мильнер
Издательство АСТ
Год 2012
Переплет Пер
Формат 70х 90/16
Стр. 256
Серия Щетинин.
Наличие
Сроки выполнения заказы, оформленные до понедельника, получаем к пятнице
ID
ID2
ISBN: 978-5-17-069226-2
Издатель: АСТ
Формат: 70х 90/16
Год издания: 2012
Страниц.: 256
Автор: Евгений Мильнер
Обложка: Пер
Кислород - основа жизни на Земле. Если органы и ткани снабжаются кислородом недостаточно, возникает гипоксия и развиваются заболевания. В окружающей среде кислорода вполне достаточно, однако очень часто организм не в состоянии его усвоить в нужном объеме. Возможности организма извлечь кислород из воздуха и доставить его к клеткам и тканям называются аэробными, именно они определяют "количество" здоровья человека и степень его выносливости. Аэробные возможности можно развивать. Вот только делать это следует не в спортивном зале, а на беговой дорожке! Силовые занятия на тренажерах здесь абсолютно бесполезны и даже вредны. Для того чтобы нарастить физические мощности сердца и легких, необходимы продолжительные циклические тренировки с равномерной и посильной нагрузкой на эти органы. Оздоровительная ходьба - наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без риска кардиоперегрузки.
Дополнительная информация
Импортер ООО «Харвест», 220013, РБ, г. Минск, ул. Кульман, 1/3, этаж 4, ком. 42
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.