(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Партерная гимнастика.Книга+DVD.Для позвоночника и суставов

0 отзывов
15,60бел.руб.(156 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-85407-110-9
Автор Борщенко И.
Издательство Метафора
Год 2013
Переплет обл.
Формат 60x90/16
Стр. 176
Серия
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные
ID К2507
ID2
ISBN: 978-5-85407-110-9
Издатель: Метафора
Автор: Игорь Борщенко
Огромную популярность в Европе и США завоевала так называемая пар­терная гимнастика. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "парте­ре" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Чтобы позвоночник служил долго и исправ­но, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны,- их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы со­вмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Оптимально достичь этих целей позволяет комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, разработанный известным российским вертебрологом Игорем Борщенко. В ваших руках обучающий комплект - книга плюс видеодиск. На страни­цах книги читатель найдет описание всех упражнений партерной гимнастики для позвоночника и пошаговые фотографии к ним. На видеодиске записан обучающий видеокурс партерной гимнастики. Игорь Борщенко лично демонстрирует, как правильно выполнять упражне­ния, акцентирует внимание читателя на важных деталях. Если вы хотите научиться правильно выполнять партерную гимнастику, рекомендуем вам эту книгу с приложенным к ней DVD-диском. Ведь ко­гда речь идет об оздоровительной методике, действительно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Партерные упражнения - спасение для вашей спины! Настоящее издание не является учебником по медицине. Все реко­мендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Дополнительная информация
Импортер ЧТУП "Книгоградъ" г.Минск, ул. Мирошниченко, 11-236
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.