(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 e-mailbestbooksby@gmail.com

Искусство управлять собой. Практическое руководство.

0 отзывов
26,70бел.руб.(267 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 5-89939-010-7
Автор Панкратов В.Н.
Издательство Институт психотерапии
Год 2001
Переплет пер
Формат
Стр. 256
Серия
Наличие
Сроки выполнения Заказы, оформленные до вторника, на складе в пятницу
ID В0506
ID2
Автор: Вячеслав Панкратов
ISBN: 5-89939-010-7
Эта книга о нужном, а не о многом. В ней, с позиций практической психологии, автор в доходчивой и популярной форме дает ответы на жизненно важные вопросы: как управлять собственными чувствами и переживаниями, как преодолевать депрессии, кризисы жизни и гнетущие состояния, как умело сотрудничать с неизбежным, как успешно преодолевать стрессовые ситуации, как извлекать пользу из потерь, как сознательно управлять многими бессознательными процессами собственной психики, как освобождаться от болезненных переживаний и получать доступ к необходимому состоянию спокойствия и уверенности в себе. В пособии имеется богатый тестовый материал, позволяющий лучше познать самого себя, приводятся конкретные методики выполнения релаксационных и противострессовых упражнений. С целью самоконтроля в книге помещены контрольные задания и кроссворды, позволяющие проверить уровень усвоения приобретенных знаний, испытывая при этом особую радость — радость познания.
Дополнительная информация
Импортер -
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.