(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 bestbooksby@gmail.com

Укрощение цифровой обезьяны

0 отзывов
2,20руб.(22 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-17-081642-2
Автор Пан А.
Издательство ООО "Издательство АСТ"
Год 2014
Переплет 7БЦ
Формат 60x90/16
Стр. 320
Серия Простраство идей
Наличие
ID АСТ2503
ID2 417996
Сроки выполнения Заказы, оформленные до среды, на складе в пятницу
ISBN: 978-5-17-081642-2
Автор: Алекс Сучжон-Ким Пан
Книга известного американского психолога, специалиста в области искусственного интеллекта, посвящена проблемам, с которыми сталкивается любой современный человек: интернет-зависимость, перегруженность ненужной информацией, пристрастие к различным гаджетам, которое у многих превращается почти в болезнь. Результат - вечная нехватка времени, резкое падение эффективности, беспорядок в делах, снижение самооценки, а отсюда недалеко до неврозов и депрессий. Как с этим бороться? Автор предлагает множество практических решений, уделяя особое внимание техникам аутотренинга (медитация, контроль дыхания) и специальным программам, на определенное время блокирующим доступ в Интернет. Дневник наблюдений поможет нам точно определить, сколько времени мы проводим в Сети. Неужели мы не хотим потратить это бесценное время более разумно? Для лиц старше 16 лет.
Дополнительная информация
Импортер ООО «Харвест», 220013, РБ, г. Минск, ул. Кульман, 1/3, этаж 4, ком. 42
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.