Эффективные методики растяжки

Автор: Ван Чжанюань
Издатель: Спорт-пресс
ISBN: 966-8472-53-4
Тайцзицюань - один из самых известных стилей "внутреннего направления" китайского УЩУ. Это боевое искусство гармонично сочетает в себе способы самозащиты, оздоровления и психофизического развития. Несмотря на то, что в последнее время достаточно много ведется разговоров об оздоровительном эффекте от занятий тайцзицюань, основным достоинством данной системы, как и ранее, является высокая прикладная эффективность техник, используемых в реальном поединке. Предлагаемая вниманию читателей книга, представляет собой второй том материалов, в полной мере освещающих боевой аспект тайцзицюань школы Чэнь. Издание содержит информацию об истории развития стиля, основных теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению второго комплекса "пао чуй" и анализу боевого применения, представленных техник. Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.