(029)696-52-88 (033)696-52-88 (017)237-45-43 bestbooksby@gmail.com

Бодибилдинг. Книга-тренер

0 отзывов
35,10руб.(351 000руб.)Цена
Оформить
ISBN 978-5-699-58223-5
Автор Архиреев В.Б.
Издательство Издательство "Эксмо"
Год 2014
Переплет 7БЦ
Формат 84x108/16
Стр. 320
Серия Книга-тренер
ID А3004
ID2
Наличие
Наличие
Сроки выполнения
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-58223-5
Бодибилдинг предполагает анаэробные тренировки, занятия с тяжестями и упражнения на гибкость и растяжку. Крайне важны в этом виде спорта верные программы тренировок, при которых растет мышечная сила, а также правильная техника упражнений, максимизирующая эффект и минимизирующая вероятность травм. Огромное значение имеет и правильное питание. Нельзя создать красивое и здоровое тело, не обладая нужной информацией, а просто проявляя усердие в "тягании железа". Все перечисленные выше компоненты вам предоставит данная книга-тренер. В ней детально описаны сотни упражнений, причем не только с точки зрения техники выполнения, но и анатомии. Приведены базовые принципы тренировок для разного уровня подготовки, основы спортивного питания. В книге более 1000 фотографий и 3D-визуализаций анатомии упражнений, которые наглядно иллюстрируют все описываемые приемы и техники.
Дополнительная информация
Импортер ооо "Попурри", г. Минск, ул. Мележа, д.5, кор.2, пом.403
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.