"Боремся со стрессом" - это ваш личный психологический практикум, книга-тетрадь, созданная специально для вас, ведь заполнять ее страницы вы будете самостоятельно! Анкеты и тесты, задания и упражнения, приемы йоги и медитации, схемы и узоры для арт-терапии - все это поможет вам с каждым днем становиться спокойнее и увереннее в себе и своих силах. Уделите самому себе всего несколько минут в день - по дороге на работу, в обеденный перерыв, утром или вечером - и через пару недель вы гарантированно распрощаетесь с последствиями стресса!
ISBN | 978-5-91906-794-8 |
Автор | Дидерих Ж. |
Издательство | Контэнт |
Год | 2017 |
Переплет | обл. |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 64 |
Серия | Психология на бегу |
ID | 08К-09 |
ID2 | 254021 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.