SuperBetter

Гейм-дизайнер Джейн Макгонигал рассказывает о своей игре "СуперЛучше", которая помогла десяткам тысяч людей справиться с тревогой, депрессией и проблемами. Эта книга также о том, как игровое мышление может помочь вам в жизни. Ты сильнее, чем ты думаешь. Ты окружён потенциальными союзниками. Ты - герой своей собственной истории. Три этих качества - всё, что вам нужно, чтобы стать счастливее, храбрее и жизнеспособнее перед лицом любой проблемы. Хорошие новости: вы уже обладаете этими качествами. Вам не нужно менять всё. Вы уже сильнее, чем вы думаете. Вы обладаете способностью контролировать своё внимание, а значит, свои мысли и чувства. У вас есть силы найти поддержку в самых неожиданных местах и углубить существующие отношения. В вас заложена естественная способность мотивировать себя и улучшать свои геройские качества, такие как сила воли, милосердие и целеустремленность.