«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни. Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог. (Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)
| ISBN | 978-5-17-113884-4 |
| Автор | Красиков А.Ю. |
| Год | 2019 |
| Переплет | Пер |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 60х90/16 |
| Стр. | 256 |
| Серия | #Psychology#Know-How |
| ID | 02В-18 |
| ID2 | 9785171138844 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

