Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции. Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и..гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью. Для широкого круга читателей.
ISBN | 978-5-413-02500-0 |
Автор | Асатурова А. |
Издательство | Амрита-Русь |
Год | 2022 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 272 |
Серия | Психологический практикум |
ID | 02А-08 |
ID2 | 799211 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.