От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
| ISBN | 978-5-17-138124-0 |
| Автор | Гордон Брайони |
| Год | 2021 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 138x212 |
| Стр. | 256 |
| Серия | Прикладная литература |
| ID | 10A-25 |
| ID2 | 859019 |
| Штрих-код | 9785171381240 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

