Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
ISBN | 978-5-04-107591-0 |
Автор | Фрейд М. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2021 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 208 |
Серия | Практическая психотерапия |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 744242 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.