Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.
ISBN | 978-5-04-098333-9 |
Автор | Грей К.медиум |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2019 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 240 |
Серия | Практическая психотерапия |
ID | 02В-18 |
ID2 | 9785040931347 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.