Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию

Эта книга станет началом вашего романа со своей жизнью. Новая жизнь зарождается внутри, и для того чтобы невзрачный камешек превратился в сверкающий бриллиант, требуется тщательная огранка. В нашем случае это внутренняя работа над развитием осознанного чувственного восприятия жизни. Но это не изнурительное самокопание, а увлекательный процесс нового знакомства с самим собой через самопогружение и познание своих ощущений. Из книги вы узнаете: - к чему приводит чувственное восприятие жизни, для чего нужно применять эту практику; - как научиться прислушиваться к своим ощущениям, слушать себя и стать самим собой; - как раскрыть себя настоящего, опираясь на ощущения (через чувства узнать себя, свои истинные потребности и желания); - что делать с багажом жизненного опыта, как избавиться от стереотипов и приобретенной «толстокожести», как заново научиться ощущать жизнь полно и радостно; - что такое индивидуальная реальность для каждого и личное звучание в оркестре Вселенной.