Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
ISBN | 978-5-04-092572-8 |
Автор | Баумайстер Р., Тирни Д. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2019 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 320 |
Серия | Книги-драйверы |
ID | 02В-18 |
ID2 | 9785040925728 |
ID3 | В21,8+ |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.