В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
ISBN | 978-5-00146-612-3 |
Автор | Сигел Д.Д. |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Год | 2019 |
Переплет | Пер |
Стр. | 320 |
Серия | Личное развитие |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 726492 |
ID3 | В47,8+ |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.