В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
ISBN | 978-5-04-095016-4 |
Автор | Уэкс Р. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2019 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 352 |
Серия | Психология. Cам себе коуч |
ID | 04Л-18 |
ID2 | 674455 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.