Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
ISBN | 978-5-4461-1418-4 |
Автор | Эллис А. |
Издательство | Издательство Питер |
Год | 2021 |
Переплет | 7 |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 320 |
Серия | Сам себе психолог |
ID | 08К-05 |
ID2 | 288587 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.