Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки. Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
ISBN | 978-5-17-123152-1 |
Автор | Качай И.С., Федоренко П.А. |
Издательство | АСТ |
Год | 2022 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 352 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 746124 |
ID3 | В19,2+ |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.