Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
| ISBN | 978-5-17-136380-2 |
| Автор | Федоренко П.А., Качай И.С. |
| Год | 2024 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | АСТ |
| Формат | 138x212 |
| Стр. | 288 |
| Серия | Прикладная литература |
| ID | 10A-25 |
| ID2 | 857111 |
| Штрих-код | 9785171363802 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

