Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
ISBN | 978-5-17-136380-2 |
Автор | Качай И.С., Федоренко П.А. |
Издательство | АСТ |
Год | 2023 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 288 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 779116 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.