Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру.
ISBN | 978-5-4461-1569-3 |
Автор | Уильямс М.,Тисд |
Издательство | Издательство Питер |
Год | 2020 |
Переплет | 7 |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 320 |
Серия | Сам себе психолог |
ID | 12К-01 |
ID2 | 283720 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.