Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу?
Существует ли современное руководство по решению любой проблемы?
Теперь да.
Елена Кей — учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.
Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.
«Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия — чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». — ЕЛЕНА КЕЙ
| ISBN | 978-5-04-106662-8 |
| Автор | Кей Е. |
| Год | 2022 |
| Переплет | Пер |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Формат | 84х108/16 |
| Стр. | 368 |
| Серия | Йогалогия |
| ID | 07АЭ-03 |
| ID2 | 816599 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

