Фитнес-программа опытного инструктора Варвары Прудниковой адресована всем, кто хочет обрести уверенность в своих силах, сохранить молодость, красоту и здоровье. С помощью теста Крауса-Вебера и специально разработанных таблиц вы сможете определить состояние своей физической формы, выбрать для себя комплекс упражнений и следить за своими успехами. Отдельная глава посвящена здоровому питанию.
ISBN | 5-9524-2334-5 |
Автор | Прудникова Варвара Андреевна |
Издательство | Центрполиграф |
Год | 2006 |
Переплет | 7Бц |
Формат | 84х108/32 |
Стр. | 271 |
Серия | Красота и здоровье |
ID | Л4-1609 |
ID2 | 255959 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.