Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино - главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис - что такое "низкие дозы факторов стресса" и чем они полезны для тела и мозга.
ISBN | 978-5-04-166693-4 |
Автор | Диниколантонио Д., Фанг Д. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2022 |
Переплет | Пер |
Формат | 70х100/16 |
Стр. | 288 |
Серия | Открытия века |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 815624 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.