Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель. Автор этой книги, мастер 4-х самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать, гуляя, разговаривая и даже работая. Если ваша цель сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.
ISBN | 978-5-4461-2284-4 |
Автор | Хайт Р. |
Издательство | Прогресс-Книга |
Год | 2023 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 240 |
Серия | Сам себе психолог |
ID | 02А-08 |
ID2 | 830780 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.