Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете: ? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого ? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями ? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства ? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений ? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!
ISBN | 978-5-17-153556-8 |
Автор | Сойта Марина Алексеевна |
Издательство | АСТ |
Год | 2023 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 320 |
Серия | Psychology курс |
ID | 05АЭ-26 |
ID2 | 832556 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.