Anxiously Attached. How to heal and feel more secure in love

Психотерапевт и консультант семейных пар Джессика Баум имеет более чем десятилетний опыт оказания помощи людям в построении счастливых и здоровых отношений. Если ваш партнер не отвечает на смс быстро, вы начинаете беспокоиться? Следите ли вы за своим партнером онлайн, чтобы знать о каждом его шаге? Вас привлекают эмоционально недоступные люди? Если это так, то вы, возможно, отождествляете себя с тревожным стилем привязанности и чувствуете склонность к неуверенности и созависимости. Но вы можете многое сделать, чтобы почувствовать себя сильнее и улучшить свои отношения. Из книги «Тревожно привязанный. Как исцелиться и почувствовать себя в большей безопасности в любви» вы получите советы по: — Созданию границ для защиты вашего самоощущения в отношениях; — Информированию о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях; — Развитию сильного чувства собственного достоинства и эмоциональной стабильности. Книга наполнена психологическими знаниями, полезными упражнениями и примерами из реальной жизни людей, которые научились устанавливать более глубокие и надежные отношения, — это важная дорожная карта для поиска и сохранения любви. Книга на английском языке. If your partner doesn't answer a text quickly, do you become anxious? Do you check up on your partner online to know their every move? Are you drawn to people who are emotionally unavailable? If so, you might identify with having an anxious attachment style and find yourself prone to insecurity and codependency. But there is plenty you can do feel stronger in yourself and improve your relationships. Psychotherapist and couples' counsellor Jessica Baum has over ten years' experience helping people build happy and healthy relationships. In this book, she shares groundbreaking research, real-life case studies and useful exercises to guide you in finding and sustaining love. With advice on: - Creating boundaries to protect your sense of self in relationships - Communicating what you need to feel secure in a relationship - Developing a strong sense of self-worth and emotional stability