Сказка от Бабы-Йоги. Добрая история друзей Врикшасаны и Тадасаны. Детско-родительский йога-комплекс

Приветствую тебя, дорогой йожик! Возможно, ты удивлён, что я назвала тебя так. Йожики — это дети и взрослые, которые занимаются йогой. Йога — удивительные упражнения для развития тела, ума и души. Занятия йогой помогают стать ещё более здоровым, красивым, сильным, гибким, умным, радостным, способным и счастливым человеком! — Я расскажу тебе, как называются упражнения в йоге. — Научу правильно их выполнять. — Мы вместе разгадаем загадки и головоломки. — Ты сам нарисуешь главных героев этой книги. — У тебя появится фотоальбом твоих йога-достижений. — Ты создашь свою книгу, которой больше ни у кого нет. Представляешь, какой она будет яркой и чудесной? Быть йожиком полезно и очень увлекательно! Удачного тебе путешествия по этой книге! Елена Милютина. Книга состоит из трех глав. В первой главе вы прочтете занимательную сказку от Бабы-Йоги, все герои которой названы в честь различных асан. Во второй — вас ждут необычные творческие задания для развития воображения и смекалки. А в третьей — йога-комплекс для больших и маленьких йожиков. Все асаны детально и в то же время просто описаны — таким образом, чтобы их мог правильно выполнить даже тот, кто прежде никогда не занимался йогой. Полезные комментарии помогут выстроить позу и избежать распространенных ошибок. Почему книгу стоит прочитать — Забавная и поучительная история, которая и развлечет, и напомнит о вечных ценностях — дружбе, поддержке и взаимопомощи. — Возможность легко и весело освоить базовые асаны йоги, заинтересовать ребенка физической активностью и привить полезные привычки. — Проработка перекосов и зажимов в теле, снятие нервозности, повышение внимательности и способности к концентрации. — Задания, развивающие творческие способности. — Удобный формат книги. — Качественная плотная бумага. Эта книга для совместных занятий родителей и детей — как малышей (от трех лет), так и тех, кто учится в младшей школе!