Эта книга — суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
— почему у вас болит спина;
— как избавиться от поясничного прострела;
— как восстановить нервные клетки;
— правила движения позвоночника;
— как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
ISBN | 978-5-17-161005-0 |
Автор | Борщенко И.А. |
Издательство | АСТ |
Год | 2024 |
Переплет | Обл |
Формат | 60х84/16 |
Стр. | 224 |
Серия | Упражнения для жизни |
ID | 07АЭ-03 |
ID2 | 866115 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.