Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.
ISBN | 978-5-04-091240-7 |
Автор | Шоджай П. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2018 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х 90/16 |
Стр. | 272 |
Серия | Mindfulness/Осознанность |
ID | 02В-18 |
ID2 | 9785040912407 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.