Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!
ISBN | 978-5-699-88284-7 |
Автор | Монкс Д. |
Издательство | Эксмо |
Год | 2017 |
Переплет | пер |
Стр. | 128 |
Серия | Йогалогия |
ID | 02В-18 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.