САТ: Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика

Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает нам осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения очень естественны и не требуют специальной подготовки. С помощью САТ мы просто учимся держать тело в естественном положении. Правильно выставив скелет, мы получаем доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно становятся на свои места. Это и есть то сакральное состояние, когда наше тело начинает "возрождаться", независимо от того, сколько нам лет, чем мы занимаемся или насколько заняты в повседневной жизни.