Эта книга - ответ на вечный вопрос занятых мам: как найти время на заботу о своей фигуре? Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, рекомендует быстрый и эффективный комплекс упражнений: 25 минут кислородной гимнастики в день помогут улучшить фигуру, подтянув мышцы и убрав излишки. Кроме того, мышечная активность стимулирует выработку эндорфином - гормонов счастья, а кислород, сжигая жир, повышает уровень энергии. А фото упражнений + 3д иллюстрации с прорисованными активными мышцами упростят занятия.
ISBN | 978-5-699-85160-7 |
Автор | Корпан М.И. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2016 |
Переплет | Обл |
Формат | 70х90/16 |
Стр. | 64 |
Серия | Стройное тело с Мариной Корпан |
ID | 01АЭ-14 |
ID2 | 538829 |
ID3 | В7,5 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.