Быстрые результаты быстро исчезают! Для организма же лучше стройнеть постепенно и навсегда. Календарь-марафон для похудения помогает решить 2 задачи: 1. Отказаться от импульсивной еды. 2. Уменьшить калорийность рациона без страданий и стресса. А также начать вести дневник питания. 12 зож-привычек, которые вы приобрете за год, по 1 в месяц, позволят вам незаметно расстаться с лишними килограммами и поддерживать свой вес постоянным. Об авторе: Олеся Галькевич – психолог и диетолог, победитель конкурса Литрес нон-фикшн литературы в 2020 году в номинации "БЕСТСЕЛЛЕР", номинант литературной премии в области медицины "Здравомыслие" с книгой "Тараканы в твоей голове и лишний вес. Узнай настоящие причины, по которым ты не можешь похудеть"
ISBN | 978-5-04-120757-1 |
Автор | Галькевич О.С. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2021 |
Переплет | Обл |
Формат | 82х100/32 |
Стр. | 28 |
Серия | Календари настенные 2022 (300х300) |
ID | 07АЭ-11 |
ID2 | 790474 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.