Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть? На эти и многие другие вопросы Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, дает ответ в своей книге «Худеем по методу отрицательной калорийности». Вы научитесь правильно считать калории, готовить вкусные и полезные блюда, собирать метаболическую тарелку и начнете худеть в свое удовольствие!
| ISBN | 978-5-04-193005-9 |
| Автор | Обложко С.М. |
| Год | 2024 |
| Переплет | твердый |
| Издательство | Эксмо |
| Формат | 125х200 |
| Стр. | 288 |
| Серия | Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта |
| ID | 11Э-25 |
| ID2 | ITD000000001362907 |
| Штрих-код | 9785041930059 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

