Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов — известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
ISBN | 978-5-04-111010-9 |
Автор | Макеева А. |
Издательство | ЭКСМО-Пресс |
Год | 2020 |
Переплет | Обл |
Формат | 80х100/16 |
Стр. | 160 |
Серия | Кулинарное открытие |
ID | 02АЭ-26 |
ID2 | 746052 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.