Актерский тренинг по системе Станиславского. Как быть максимально естественным и убедительным. Телесная свобода, сценическое действие

Выступая перед публикой, любой человек испытывает колос­сальные психические перегрузки, которые проявляются в чувстве скованности и оцепенения. Как избавиться от зажимов, как обре­сти мышечную свободу и начать действовать свободно, вдохновенно, творчески? Ответ - в этой книге. Тренинг на освобождение мышц по системе Станиславского научит вас управлять своим телом и эмоци­ями, поможет избавиться от мышечного напряжения. Книга адресо­вана преподавателям, студентам и абитуриентам творческих учеб­ных заведений, а также всем тем, кому приходится часто выступать перед людьми.