В современном мире большинство людей испытывает стресс регулярно, и причины тому могут быть самыми разными. Для борьбы с последствиями этого состояния человечество изобрело множество способов: психотерапию, лекарства, разнообразные вспомогательные практики, - но все они как правило требуют существенных временных и финансовых затрат. Однако, есть и простые, бюджетные способы преодолеть стресс самостоятельно; к одному из них относится последовательная работа над своим мышлением, состоящая из планирования, анализирования и несложных эффективных упражнений.
ISBN | 978-5-00141-331-8 |
Издательство | Контэнт |
Год | 2021 |
Переплет | Пер |
Формат | 60х90/16 |
Стр. | 144 |
Серия | Отдельное издание |
ID | 02К-09 |
ID2 | 293164 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.