В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; советы по физической нагрузке для здорового долголетия; Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
| ISBN | 978-5-04-098623-1 |
| Автор | Москалев А.А. |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Год | 2018 |
| Переплет | Пер |
| Формат | 84х108/32 |
| Стр. | 352 |
| Серия | Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья |
| ID | 04Л-18 |
| ID2 | 673564 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

