Скандинавская ходьба — очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, — дает опытный "ходок", ведущий натуролог России Г. Кибардин.
| ISBN | 978-5-04-090611-6 |
| Автор | Кибардин Г.М. |
| Издательство | ЭКСМО-Пресс |
| Год | 2022 |
| Переплет | Обл |
| Формат | 70х108/32 |
| Стр. | 144 |
| Серия | Лечение доступными средствами |
| ID | 01АЭ-14 |
| ID2 | 635413 |
У этого товара нет ни одного отзыва. Вы можете стать первым.

