Йога для начинающих

Самое лучшее и понятное изложение для начинающих. Кому-то нужно сбросить лишний вес. Кто-то мечтает исправить осанку. Кого-то беспокоит скованность движений и хруст суставов. Дряблые мышцы? Рассеянность и плохая концентрация внимания? Головные боли? Различные страхи? Зашоренность сознания, отсутствие тяги к переменам и чему-то новому?.. А если все это сошлось в одном человеке? А если этот человек – вы? Я призываю вас, мой дорогой читатель, заняться творческой йогой – йогой превращений, творческого отношения к совершенствованию внутреннего мира и телесной оболочки. В книге – новый революционный подход к йоге, 60 важных асан – позы для здоровья, стройности и омоложения, освоение асан легким и доступным путем ра- дости, энергии, фантазии и творчества.